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赤ちゃんの熱中症サイン/対策に関する記事

赤ちゃんの熱中症サインを見逃さない!知っておくべき症状/対策

気をつけたい赤ちゃんの熱中症、見逃さないためのサインや症状、応急処置、対策について解説します。

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日本の夏独特の高温多湿環境では、熱中症になりやすいと言われています。
抵抗力の弱い赤ちゃんにとっては尚更で、気温の高い日が続くと、ママは外出させるのも心配でしょう。

しかし、熱中症は、病気と違って、周囲の大人が配慮することで妨げることができるのです。
だから、赤ちゃんを熱中症から守るために、パパやママは正しい知識を得ることが大切です。

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身体が小さく体温調節も上手くできないため、赤ちゃんは熱中症になりやすいと言われています。
そのうえ、ベビーカーに乗っているときは、地面からの放射熱で、気温よりもさらに高い温度の中にさらされています。

また、赤ちゃんは、熱中症の初期症状でもある「喉が渇く」ということを言葉で訴えることができません。
そして、身体が小さい分、初期症状からあっという間に症状が進行してしまうので、赤ちゃんは熱中症になりやすいのです。

赤ちゃんの熱中症サイン

前述したとおり、赤ちゃんは、熱中症の初期症状でもある「喉が渇く」ということを言葉で訴えることができないので、ママやパパにとっては、赤ちゃんのサインをいかにして早く察知できるかがポイントです。

赤ちゃんからの熱中症サイン

  • 頬が赤く、触ると熱い
  • 元気がなく、ぐったりしている
  • 母乳やミルクを飲む量がいつもより多い
  • オムツが乾いている。(尿の出が少ない)

熱中症の症状

熱中症になると、汗を沢山かいたり、体温が高くなったりします。
さらにひどくなると、熱けいれんを起こしたり意識がなくなったりして命の危険にさらされてしまうこともあるので、注意が必要です。

以下のような場合には、迷わず医療機関を受診しましょう。

赤ちゃんの熱中症、危険な症状とは?!

  • 汗が出なくなり手足が冷たくなった。
  • 6時間以上尿が出ない。
  • 発熱していて、冷やしても下がらない。
  • 呼びかけても反応がない。

応急処置について

赤ちゃんに熱中症の症状が表れたら

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、まずは日陰やエアコンが効いた室内などの涼しい場所へ移動させましょう

次に、衣服を脱がせて風を通すことによって、身体にこもった熱を逃がしてあげるようにします。
熱を逃がしたら、身体を冷やしてあげることが大切です。特におでこや脇の下を冷やしてあげると良いでしょう。

身体を冷やすときの便利グッズとしては、ケーキなどを買った際に付いてくる保冷剤を、普段から冷凍庫に入れておくと良いです。
小さめの保冷剤の方が、赤ちゃんの脇の下を冷やすのに丁度良く、市販されているものよりもずっと活用しやすいというママも少なくないようです。
しかし、保冷剤をそのまま体に当ててしまうのは冷たすぎるので、ガーゼやタオルハンカチに巻いて使用すると良いでしょう。

脱水症状を引き起こす場合も!水分補給が大切です

また、熱中症から脱水症状を引き起こしている可能性もあるので、水分補給も忘れずにしましょう。
脱水症状の場合、水分はもちろんミネラル分も不足しているので、麦茶や水よりはベビー用のイオン飲料が望ましいです。

それに、この場合の水分補給は喉の渇きを潤すのではなく、体内に早く水分を吸収させなければならないので、腸から吸収できるイオン飲料が良いのです。
ちなみに、イオン飲料を10度前後に保っておくと、腸からの吸収力がさらにアップします。

赤ちゃんが熱中症になったときの応急処置

  • 涼しい場所へ移動させる。
  • 衣服を脱がしてあげる。
  • 身体を冷やしてあげる。
  • 水分補給させる。

ただし、これらの応急処置を施しても、症状が改善されない場合は、迷わず医療機関を受診してください。

熱中症対策

気温や湿度が高く、赤ちゃんに悪環境な場合でも、ママやパパが少し気をつけるだけで、熱中症を予防することができます。
次のようなことに気をつけながら、暑い日でも安全に赤ちゃんと過ごせると良いですね。

外出時の対策

暑いからといって、外出を控えていては、暑さに負けない身体づくりができません。ベビーカーでの外出時には、日よけを上手に利用したり、氷枕を背中に敷いたりして、赤ちゃんが無理なく過ごせる環境を作ってあげることが大切です。
また、適度に日陰で休憩を取って水分補給をし、体温が上昇しないように気をつけましょう。

室内にいるときの対策

室内でも、日陰だからといって油断はできません。
風通しが悪く熱がこもってしまう室内では、強い日差しを浴びなくても熱中症になりやすいのです。まずは、こまめに室温をチェックし、扇風機やエアコンを活用するようにしましょう。
また、喉が渇いている様子がなくても、時間を決めて水分補給させることを心がけましょう。

就寝時の対策

赤ちゃんの寝汗ってすごいですよね。特に寝入る前からの1,2時間に多く汗をかくと言われています。
汗を沢山かくということは、体温も上がっているし、水分も失われているので、熱中症に注意しなければなりません。
就寝時に赤ちゃんの体温が高かったり、ぐずったりするようなら、熱中症になりやすい環境にあるといえます。

エアコンを使用したり、、通気性の良い綿素材の布団や竹ゴザを使用したりして、できるだけ涼しい環境で眠らせてあげましょう。

ただし、就寝時にアイスノンやジェルパットなどを使用することはおすすめできません
ただでさえ不十分な体温調節機能が、部分的に冷やしてしまうことでますます弱ってしまうからです。
どうしても使用したい場合には、赤ちゃんが寝入るまでの間などママの目の届く範囲で使用してください。

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